刘琳·哈佛最受欢迎的职场心理课

★★《哈佛最受欢迎的职场心理课》

~让积极成为你的职场竞增力

为什么有这门课?

在通往成功的路上,我们一定只能在痛苦中努力吗?

我们只有获得了成功才能快乐吗?

获得了成功,我们就一定能快乐吗?

甚至,获得了一个原来想要的目标,我们就会一直快乐,不会想要更多吗?

当定下的目标更高时,是不是又继续进入痛苦努力的循环之中?

那作为一个有追求的、有上进心的人,我们岂不是一辈子都难以得到自己想要的快乐?

……真是这样吗?

现在,我们有了一个明确的答案:快乐是成功的先锋,而不是结果。也就是,你要先让自己处于积极的情绪与状态中,发掘出自己的积极特质。

那在今天这个人人都更容易被焦虑裹挟的年代,在不想被内卷、但又不甘心躺平的职场生态中,作为一名职场人,我们如何才能保持内心的笃定,在感受到积极情绪的基础上,发掘自身更多潜能,获得预期目标的实现?

结语篇 从知到行:让积极真正成为你的职场竞争力82022-03
14 激发下属:打造积极的团队122022-03
13 从我做起:成为积极的leader112022-03
12 减少内耗:看到和突破内心的障碍82022-03
11 消除噪声:减少外界干扰,发现积极信号52022-03
10 拆解目标:如何看待目标,也会影响你努力的程度52022-03
09 发现意义:为什么比如何做更重要52022-03
08 扩展视角:构建积极现实222022-02
07 建立习惯:让改变不再那么难32022-02
06 增强掌控:我们永远拥有选择权42022-02
05 获得支持:社交资源也会影响你的积极优势52022-02
04 调整视野:尝试启动积极的“俄罗斯方块效应”82022-02
03 穿越逆境:培养“反脆弱”体质92022-02
02 转变信念:想法才是情绪与行为的第一诱因212022-02
01 打破误区:积极是一种可习得的优势352022-02
发刊词 你是因为成功而快乐,还是因为快乐而成功?

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