邹小强:时间管理实战训练25讲

引言:曾经一个上海的姑娘小雨问:小强老师,我老板说我时间管理有问题,我要怎么办?如果我做不好,就要被炒鱿鱼了,这已经是第五次了。小雨不仅工作是这样,生活亦如此。后来,小强老师推荐了很多书籍给她,结果发现没用。推荐了工具,依然没用。问题是就是用不起来,怎么办呢?
你会不会觉得时间管理是不是很烦?工具和方法如此错,该学哪些呢?
时间管理的方法由偏理性的人去创造的,做技术和管理出生的人出生的。

时间管理方法

邹小强:时间管理实战训练25讲

偏理性的人创造出来的方法不太适合偏感性的人。您是什么样的人呢?如果是偏感性的人应该怎么解决呢?
科普DISC
DISC是一个行为风格。
举例:两手较差,看哪个手在上,如果你现在再次交叉,看哪个手在上。这就是行为风格。

邹小强:时间管理实战训练25讲

D:领导型。节奏快,目标明确
I:影响型。节奏快,关注人
S:支持性。节奏慢,关注人
C:思考型。节奏慢,关注事

D:指挥者。节奏快,目标感很强。
如果是一个人战斗,效率快。如果是团队合作,相对来说别人很难配合他。
时间管理理念:方向比努力更重要。
适合法则:猴子法则
所谓的「猴子」,是指「下一个动作」。回想一下,你是否有过这样的情形:在走道上碰到一位部属,他说:「我能不能和您谈一谈?我碰到了一个问题。」于是你便站在走道上专心听他细述问题的来龙去脉,一站便是半个小时,既耽搁了原先你要做的事,也发现所获得的信息只够让你决定要介入此事,但并不足以做出任何决策。于是你说:「我现在没时间和你讨论,让我考虑一下,回头再找你谈。」
在这样的案例中,猴子原本在部属的背上,谈话时彼此考虑,猴子的两脚就分别搭在两人背上,当你表示要考虑一下再谈时,猴子便移转到你背上。你接下了部属的角色,而部属则变成了监督者,他会三不五时跑来问你:「那件事办得怎样了?」如果你的解决方式他不满意,他会强迫你去做这件原本他该做的事。
所谓猴子,就是甩掉自己身上的猴子,合理分配。给他人一个合理的成长空间。
适合工具:白板。因为所有人都能看的到。
修炼方向:退后一步海阔天空

I:影响型。节奏快,关注人
没有解决不了的问题。似乎任何方面都有认识的朋友。效率比一般人要高。
容易进入的误区:注意力分散。桌面比较凌乱。
时间管理理念:每天最重要的三件事情写下来
适合法则:三只青蛙
“三只青蛙”就是一天、一周、一个月、一年甚至是一生之中最重要的三件事情。以一天为例,确定当天你要吃的“三只青蛙”首先需要罗列你当天的待处理事项、目标;其次,问自己三个问题:1.对我来说什么是最有价值的事情?2.什么事情只能由我来做,而且关系重大?3.如何利用我的时间最有效?
适合工具:思维导图,发散的,
修炼方向:重视承诺和秩序感。

S:支持性。节奏慢,关注人 邹小强:时间管理实战训练25讲百度网盘
优势:不积跬步无以至千里。不超前也不太退后。
时间管理理念:精力就是效率。试着有节奏的工作。
适合方法:番茄工作法。
番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,[专注工作]中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。
适合工具:番茄大战土豆。有积分奖励系统哦 邹小强:时间管理实战训练25讲百度云盘下载
修炼方向:学会拒绝。明确知道自己要什么,不要什么。

C:思考型。节奏慢,关注事
优势:深度钻研,有条理化。
误区:都要找到一个完美的工具;想把各种东西都集于一身,结果就陷入了自己纠结之中。
时间管理理念:做事靠系统,不是靠感觉
适合方法:衣柜整理法。
首先,将所有衣服都拿出来放在床上。第二,分队整理。第三:放到不同格子里。
适合工具:滴答清单。
修炼方向:去脑存心。多和周围的文艺青年在一起 邹小强:时间管理实战训练25讲资源共享

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