武志红2022年度大课把事情做好的心理学课

“我们这个课程,主要就是来讲体验维度的,虽然会涉及到自恋维度和关系维度的内容,但那都是辅助性的。”

用真实的体验不断与存在的事物碰撞,得到足够多的感觉训练,慢慢能够由衷地信任自己的感觉,与事物构建出有个人特色的深度关系。

为你学习费了这么多心思,作了那么多努力(补课,分析后果等等),你的学习怎么还是这么不给力。 “思维变成了批评者,甚至暴君,总是对体验发出批评和苛责,因为思维觉得什么事都很容易,都很快,但体验怎么就这么慢这么笨呢! 这就导致了思维与体验的分裂,而体验因为总是得不到认可,还总是被否认,干脆也采用了对抗的姿态,这导致了偷懒、严重的拖延乃至躺平等等现象。”

做不成事情是因为没有耐心和敌意。没有耐心是因为对于时间感(事情可以一步到位)空间感(只有一种完美方式)与存在感(只有成功的那一瞬间才是值得庆祝的)的体验不足;充满敌意是因为对于事情的不接受吧,认为自己不应该是做这件事的,认为事情太过于简单而与自己身份不合。

09)全能自恋与全能暴怒.pdf
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09)全能自恋与全能暴怒.mp3
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08)世界上最难的事情是什么?.pdf
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08)世界上最难的事情是什么?.mp3
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07)简述:当思维是暴君时.pdf
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07)简述:当思维是暴君时.mp3
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06)做事的公式.pdf
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05)思维与体验的关系.pdf
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05)思维与体验的关系.MP3
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04)美好事物,都是深度关系的产物.pdf
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04)美好事物,都是深度关系的产物.mp3
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03)孵化你的感觉.pdf
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02)真实,是一切的开始.pdf
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01)做事也可以是一种享受.pdf
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