十点课堂《何芷仪：优雅体态四步曲，让你成为气质女人》
十点课堂《何芷仪：优雅体态四步曲，让你成为气质女人》
优雅是女人最昂贵的品牌，它代表她的心灵之窗和智慧之窗。
—奥黛丽赫本
何芷仪：优雅体态四步曲，让你成为气质女人，不惧时间、持续逆龄！
如果你也想告别疲态老态，重获活力好身材？告别颈椎困扰，降低疾病风险？凹凸有致，练出S型曲线？气质优雅，走到哪里都是焦点……那这门课就是为你而设！
优雅仪态训练——如何纠正不良体态？良好的体态不仅让人拥有良好的精神面貌及充足的自信，也会让别人对自己产生更好的印象。而脖子前倾、驼背弯腰、骨盆前倾等不良体态不仅给他人不好的形象，更不利于自己的脊柱健康。
这是个看脸的时代，纵然颜值衣品皆爆表，没有好的体态一切也可能归零。体态优雅的人，无论站立、行走还是日常工作，她的姿态都十分端正、优美。对于女人来说，美是天生的，但是好的仪态是后天养成的，也是最重要的，因为它能决定你的气质，撑起你的颜值！
然而，优雅并不是一蹴而就一朝一夕练就的，甚至很多人不知不觉就走入误区：
为什么难以改变臀部下垂，身体赘肉松弛、粗腰、曲线三围不玲珑凸显？
为什么明明五官很精致，身材很好，却依然没有美感，缺少女人的韵味呢？
为什么自己每天的运动量也不小，马上要瘦成一道闪电，但是始终是显得气质全无呢？
因为，好的形体，是优美的体态，是高雅的气质，是纠正生活中不正确的姿态，要有方法！
好的体态有多重要？美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰能经过时间的洗礼，岁月的打磨，渐渐展露，女人的优雅也时刻都离不开外在的体态与气质。女人的优雅与气质又与女人的体态息息相关，并且通过最能看得见的体态美向外倾诉着优雅和气质。
完美的体态，一定需要优雅的仪态为根基，两者相辅相成！而每个女人都需要不断的修炼仪态、体态。因为再昂贵的服饰都不及完美的体态！
目前，很多女性不知道形体的重要性，而是一味追求身材丰满，想要追求瘦弱的身段，拼命减肥，想要变得骨感；瘦弱的人想要稍微吃胖点，变得稍微丰腴一些，让人看到有一丝丝的“肉感”。这些女性从来没有想过可能不是她们的身材出了问题，而是她们的形体仪态出了问题。
气质，比美貌更加高级，它能带你走向温柔美好的爱，也能让你在爱中收获尊严。
就像伏尔泰说的：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅则能使人心灵入迷”。
好的容貌昙花一现，唯有举手投足的气质，才是一个女人最真实的美丽。
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