李松蔚：关系视角课

李松蔚：关系视角课

李松蔚：关系视角课 -千聊课程

我们在后台经常收到用户的来信，大部分抱怨关系的烦恼，常常让自己陷入难受的挣扎中。

例如，跟爸妈闹僵、跟老公两天一小吵，五天一大吵、孩子爱闹叛逆，跟朋友、同事领导闹矛盾…等层层关系问题，我们似乎在生活中不停地打转。

关系的问题，确实是每个人都不可忽视。

所以，我们特意前去向心理专家李松蔚请教此事，他首先抛出了一个颠覆我们认知的理论

——情绪ABC理论。  

ABC分别是英文缩写，A代表是“一件事”，B代表是“你的认知”，C代表是“情绪、行为结果”。

我们假设一个情景：“你老公在家玩游戏，让你非常生气。”

那么，A事件就是“老公玩游戏”，C结果就是“你很生气”。

我们通常会认为，都是因为A事件直接导致C结果的：“全因你玩游戏，我才会气到快炸了”

但情绪ABC理论的核心就是，是B直接导致C结果的！

那B是什么呢？

B是你的认知，你的理解视角，你的理解视角是“他玩游戏不理你”、“他只顾玩游戏，不去做家务”、“他玩游戏，一点都不上进”

因为这些关系中的视角，让你更加生气，也让你们俩的关系一再恶化。

倘若换个关系视角，情况或许会截然不同。

我有一位闺蜜的老公，同样热爱玩游戏，但却是我们心目中的顾家好男人！

我发现闺蜜的视角很特别，她说：“我赞同老公在家玩游戏，他有合适的方式缓解工作压力，脾气都好了很多，我特别开心呀。”

你看，同样是老公在家玩游戏，有的妻子就气的快炸开了，有的妻子却特别开心

拥有好的关系视角，是多么的重要。

李松蔚老师在长达12年的家庭心理咨询工作中发现，家庭、夫妻、朋友关系中，因为不懂关系沟通而导致闹矛盾，是频率最高的。

沟通分为内容沟通和关系沟通，但是，大部分人的关系视角往往只停留在“内容沟通”。

那怎么区分内容沟通和关系沟通呢？我举个通俗易懂的例子：

有一天，老婆口渴了对老公说：“给我倒杯水过来。”

老公回答说：“不想倒，你自己去吧。”

老婆一把火烧起来：“就连倒杯水给我，你都不愿意？你是不是不爱我了？！”

其实，“给我倒杯水过来”这句话有两层意思：

◆在内容上：我需要一杯水

◆在关系上：我需要你服从我的命令

很明显，女方只停留在内容沟通上，而在关系上的这层意思，会让老公内心隐隐作痛。

他真的不愿给你倒一杯水吗？

他当然愿意给你倒水，只是不愿意接受你对关系的定义，不愿服从命令，所以索性就拒绝倒水这个的行为，以表内心对服从关系的抗拒。

所以，一味从内容沟通上去怪罪对方，只会火上加油越吵越厉害，更重要的是，若不注意关系层面的沟通，迟早吵架会变成家常便饭。

那这个场景下，女人怎么样表达会更好呢？

“老公我口渴，但不方便去厨房，你可以帮我倒杯水过来吗？”

这样表达的是一种请求的关系，选择权是在老公手上的，他反而有可能义无反顾地为你做事，关心你。

甚至会暖心道：“老婆，想喝冷的还是热的？”

我们都知道，一般男人都拥有较强的控制欲和自尊心，“命令式”的关系沟通会让男人特别不爽，因此这也成为夫妻吵架最常见的导火线。

这时，好的关系视角就显得特别重要了。

拥有好的关系视角，立刻发现对方说话的潜台词，两人不仅能避免很多不必要的吵架和矛盾，还能以更乐观的心态看待婚姻生活百态。

看到这里，很多女人都容易陷入迷思，陷入一个被很多人忽略的误区：

“你说的很有道理，但我一个人懂又能怎样？老公依然死性不改，爸妈还是特别固执…”

对这个问题，李松蔚老师提出的观点，再一次颠覆了我们的认知。

你老公死性不改

是因为你太想让他改了

当你心里有这想法时，说明你依然陷入迷茫，在糟糕的关系视角里不停地打转。

为什么当今离婚率大大提升、与父母不和、断裂之事频频发生？因为一直在糟糕的关系视角里打转，很容易会把一段关系的能量消耗完。

那为什么说这是一个糟糕的关系视角呢？

“他依然死性不改、固执”这句话的潜台词是

“你怎么不肯按我说的来做？”

这里面依然存在“命令”、“服从”的概念，非常自然地，对方内心会立刻产生的反抗想法：

“我干嘛要听你的”

类似这样的关系场景，在生活中特别常见：

无论爸妈有多努力地督促孩子，请多高价格的补习班老师，孩子依旧只考60分。

无论妻子埋怨、吵闹多少次，老公依然冷淡、晚归、懒惰不做家务。

无论你责骂多少次，老妈依旧不舍得扔剩饭剩菜，第二天继续吃。

还有更多让我们有心无力的关系场景…

其实，你有没有发现，孩子考好成绩，老公对你好，爸妈听你的劝告…这些只是你想让他们做的。

虽然你是一片好心，但他们并不想做。

这可以称之为“控制型关系”

举个例子，假设我是你的好朋友，现在我说：

“你赶紧去北京找一份工作呀，那里薪资待遇特别棒，生活也很舒服，赶紧去，我这是为你的前途着想呀。”

我猜你心里肯定想：“我干嘛要听你的？！”

对，你肯定不会去北京的，因为那是我让你去的，只是我觉得有必要，而你根本不认同。

而且，若是我再三劝你，你会更加反感！

对我反感，对“去北京”这件事更反感。

同样的道理，孩子不会因为爸妈拼命催促就能考上100分，老公更不会因为老婆每天发脾气闹分手，他就能变成好男人的。

孩子的叛逆，老公出轨离婚、爸妈闹僵等等关系问题，肯定跟“控制型关系”脱不了关系。

你越想他改，他就越不改，反而还让关系恶化。

那么，我们究竟该用怎么样的关系视角看待家庭、 婚前、事业的关系呢？

怎么样才能在关系中如鱼得水，心想事成呢？

李松蔚老师对关系视角有一个全新的系统剖析，针对伴侣、家庭、自我关系都有不

同的理解，能让自己的家变得更有温度。

相信，李松蔚老师能给你最实在的解答。

李松蔚是北大心理学博士，资深家庭心理咨询师，知乎心理学男神，单场直播LIVE观众就超过2万。

可是他却自称是一名“普通心理咨询师”。

他还称自己学了一门“无用”的心理学。

但他以“无用的心理学”为题，在《奇葩大会》上竟然获得全场最高支持的票数！

并且现场嘉宾被他的观点折服，高晓松、蔡康永双双称他为高手！

竟然能将心理学推到“无用”的高境界，然后以“无用”为用。

李松蔚老师是一名资深的家庭咨询师，曾接触5000多例不同家庭的案例，深刻地了解，中国式家庭关系中，家家有本难念的经。

一家人，有爱人，有孩子，有爸妈，还有自己，每个人都有不同的想法，一旦想法碰撞严重，肯定会伴随很多关系问题，让彼此都难受。

来自5000多个家庭案例，给他不断地刺激、反复打磨自己对“关系视角”的深度理解，形成非常犀利的关系处理系统框架。

他的一套全新的关系视角，直击关系痛点，一路传道受业解惑，让大家耳目一新，因此得到《中国青年》的邀请，对中国式关系进行一次专访。

这一次，我们有幸邀请到李松蔚博士，针对从伴侣、孩子、父母、自我四段家庭关系，各自形成新的关系视角系统，针对不同情景，细致融入新视角。

让你拥有更好的关系视角，能快速看破关系背后的逻辑和误区，让你在人际关系中如鱼得水，成为新时代最懂处关系的人。

如果，你也希望婚姻生活幸福，孩子茁壮成长，跟爸妈和睦相处，还有真正地了解自己，相信李松蔚博士这套系列课能帮到你。

你值得拥有更舒服的关系，更幸福的生活。

北大临床心理学博士、资深系统家庭咨询师

李松蔚老师与千聊独家联合推出本课

结集13年的心理治疗的研究与经验

从5000+个咨询案例总结规律

整套课程共四大模块，20节课程

并且赠送2节专家答疑课程

现在报名还限时享有特殊福利

“加入实时陪伴式学员交流群”

李松蔚：关系视角课  下载地址请点击:  点击下载

更多课程请点击：课程列表

社群详情请点击：网络付费平台平台列表