儿童时间管理：不吼不叫根治拖拉

儿童时间管理：不吼不叫根治拖拉

主讲人：

茉莉，亲子儿童时间管理的资深顾问。

喜欢采用游戏化的方式，培养孩子自我管控的能力，包括管理孩子的生活、学习、目标、兴趣爱好等习惯。

把最有效的方法提纯出来，掰开揉碎讲给你听，并配合【模板工具】。

课程内容：

第一部分：为什么要给孩子进行时间管理

其实时间是最公平的，给每个人每天都是24小时；但是时间又是最不公平的，给每个人每天的都不是24小时。

当孩子拖拉时，妈妈很生气，这看似情绪的问题，真的是情绪问题吗？还是时间的问题？

3-12岁这个阶段是调整改善拖拉的最佳时期。

第二部分：从整体上教会孩子认知时间

时间图，让孩子认识一天时间的安排。

睡眠是对孩子的第一教育。家长一定要让孩子建立良好的生物钟——这是世界上最昂贵的钟。

幼儿时间管理的三个坐标——吃饭、睡觉、运动量

孩子时间管理的三个坐标——睡觉、起床、做作业

养成习惯很重要，因为习惯是日常积累养成的；习惯又反过来又会控制我们的行为。

第三部分：亲子儿童时间管理具体案例分析

想办法让日复一日的单调任务变得有趣。

建立任务清单——大脑当下的内存只有4个，用清单释放孩子大脑。设计清单，主要考虑孩子的参与度。

管理孩子要靠系统而不是感觉。

第四部分，如何让孩子写作业的效率提升50%。

专注力迁移定律：当孩子训练能专注写作业，他在学校也能专注的听课，上课不容易开小差。

培养孩子管理时间的能力，养成良好的时间管理习惯。

3-6岁的孩子培养的侧重点：生活习惯

7-12岁的孩子培养的侧重点：学习习惯

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