杜素娟|给年轻人的20种生活提案
杜素娟|给年轻人的20种生活提案
《给年轻人的20种生活提案》，就是一门基于文学展开的探讨。这门课的一个初衷就是试图跟大家一起努力，用理性去分析那些降临在我们身上的困境。
从20部文学经典出发，学会看清那些像野马一样不受控制的情绪，建设出一个尽量稳定且强大的心态，在变幻莫测的现实中努力去做一个更自信、更从容的自己。
关于《给年轻人的20种生活提案》课程
文学可以给人堕落的勇气和抗拒生活的力量，在一个个瞬间使人感叹：“幸好还有文学。”
也许有人会说，文学不就是些风花雪月、不切实际的东西吗？
这是对于文学极大的误解，其实也正是这种误解，会导致我们忽略了一个巨大的人生资源库，那就是经典文学对于现实人生的意义。
有朋友问，那些经典文学为什么可以成为经典文学？是因为它们真的是写得最好的文学作品吗？
那倒不一定，经典文学之所以能够成为经典文学，是一代代读者选择的结果。它们能够在一代代读者那里得到接受，正是因为这些文学作品所讲述的人生故事，在一代代人那里都能产生共鸣，都能提供启发。
所谓太阳下面无新事，经典文学常常蕴含着丰富的人生内容。我们会发现，今天困扰我们的许多痛苦，在经典文学里都被反复讲述；我们觉得难解的命运现象，也是经典文学在努力思考和破解的方向；而我们想了解的那些人性百象，更是经典文学里最常见的风景。
通过文学的故事，我们能够看到自己正在面临的困境，也可以遇到与自己相似的灵魂。人，虽然只能活一次；但读一百本经典小说，就像活了一百次。文学中的人们的行为选择、命运现象，也因此会给我们很多生活的共鸣和启示。
把文学与人生相结合，通过文学看人生，贴着人生讲文学。也许文学这盏灯，可以帮助我们更好地看清眼前的人生。
二十余年一线经验、多视角解读文学
文学博士、博士后，华东政法大学文伯书院教授，中国当代文学研究会和鲁迅研究会会员。从一个年轻的文学课讲师，到走过半生路的文学教授，至今已25年，她讲的中外文学课广受全校各专业学生热爱，是华政最受欢迎的选修课之一。
除此之外，很多学生都习惯了在遇到困境和承受精神痛苦的时候，跟她讨论和交流。至今，这样的师生互动也有20多年了。
在二十余年授课经验和师生互动中积累了对文学作品的丰富理解，可以从不同层面来讲透故事、充分挖掘故事对人生的指导意义。
最受年轻人喜爱的文学讲者，独特方式点醒灵魂
在B站上开设了【杜素娟细读经典】和【欧美当代小说阅读与鉴赏】两个视频系列，共发布48个视频；
并开设课程《杜素娟的西方文学课：欧美经典名著阅读》，课程播放量达198.7万次。
她善于结合文学作品和当下年轻人现状、社会现状巧妙地衔接起来，进行教育观点的输出。
《给年轻人的20种生活提案》价值
拨开你对经典文学的迷雾，精选20 余部值得细读的文学作品，为你解密文学的寻味之处，带你真正读懂经典文学。
其中包括，《奥赛罗》《局外人》《浮士德》《老人与海》《变形记》《鲁滨逊漂流记》《沉沦》《荒原狼》《树上的男爵》《包法利夫人》《巴黎圣母院》《一个陌生女人的来信》《呼啸山庄》《献给艾米丽的玫瑰》《安娜卡列尼娜》《白夜》《了不起的盖茨比》《美狄亚》《致橡树》《雷雨》《李尔王》《围城》《月亮与六便士》《面纱》《寒夜》……
二十个关于人性和命运的深度探讨
在文学和现实人生的契合处提炼一些命题，并从文学作品中的人生入手，展开对现实人生的讨论，从文学讲人生，从人生看文学，分析那些代代相传却注定无法彻底解决的人生难题。
包括但不限于，“内卷”“社恐”“躺平”“摆烂”“以爱为名的家庭控制”“自卑”“焦虑”“催婚”“边界感”“自我规划”“陷入落单”“面对失败”“陷入单恋”“背叛”“恨嫁与盲娶”……
一种看问题的全新视角
通过对大量耳熟能详的经典故事的解读，真实地理解我们的种种欲望和困境，收获更敏锐的观察力和找到自我的慰藉。
例如：
讲到“社恐”，你要接受孤独的合理性，不合群的合理性。当这份被群体排异的痛苦变得可以被自己理解，甚至可以被自己欣赏时，质的变化就来了，它会变成你成长的支撑。以此为起点，你会自觉地体察这些痛，用理性关照自己的痛。
就像《荒原狼》里哈利说，我离开了痛苦，我就不是我了。
经典文学里讲述的都是在人间不断发生的故事，希望通过这门课对于文学的解读，以及对于文学中人生现象的分析，能够帮助可爱的你看到前人留下的一些路标。
也许这样我们就能拥有一盏来自文学启示的灯，来照亮我们脚下的人生之路，避开前人踩过的坑，得到一些来自文学中的人生智慧的支撑和共鸣。
假如这门小课，能够为正处在迷茫和苦痛中的你，提供一些陪伴、一些启发，那将是一件无比庆幸的事情了。
最后，欢迎你加入《给年轻人的20种生活提案》这门课，一起发现文学作品的魅力和价值，感受那些沉淀着人生经验和生存智慧的文学故事的力量。
昆德拉的小说《生命中不能承受之轻》，且不考虑其故事性，这部小说思考了很多人生的困境和命题。其中，它就提出了一个“媚俗”的问题。
这本小说里面讲了一个名叫萨宾娜的女画家， 她游走在群体之外，但不是因为群体不接受她，而是她拒绝接近群体。
因为她认为群体对个人是一种威胁，太合群了，容易造成“媚俗”的现象。
那什么是这本小说里所说的“媚俗”呢？
对个人而言，群体的影响，主要是三个方面的内容：群体提供的行为模式、群体提供的价值标准、群体提供的道德规则。
昆德拉认为，如果我们按照群体提供的这些参照系没有能力进行辨识，而是盲目接受，甚至主动去迎合、跟从，那就有可能陷入媚俗的境地。
比如，群体的行为模式，通俗而言，就是会提供一系列“应该”。你应该如何，很多时候，对于个体人而言，都没有商量。你应该考一百分，你应该名列前茅，你应该评为三好学生，你应该拿作文奖物理奖化学奖，如果你做不到，就是你失败，你落后，你不对，你没努力。
长大以后，你应该考名牌大学，你应该找到让父母满意的男朋友或者女朋友，你应该在大家认为该结婚的时候结婚，该生孩子的时候生孩子。
这些“应该”都没什么商量的余地。
当我们盲目接受了这些“应该”，我们就会把这些群体和外在环境命令我们的“应该”，当成了自己的“必须”，我们就分不清哪些是外在指令，哪些是自己的愿望，我们就会终其一生活在这些严苛的外在指令之下。
小说里的萨宾娜认为，我们的人生，根本就没有得到过真正的自由。按照外在指令，我们只能活成他人想让我们成为的人，活不成自己想成为的人。
就好像，有些人意识不到这个问题，就会一直活在父母的愿望之中，你活的是父母希望你活成的样子，而不是自己想活的样子。最可悲的是，脱离了父母希望你活成的样子，你也不知道自己真正想活成的样子了。
这就是媚俗的恶果。
放大到社会，我们很多人想让他人，让社会上的人欣赏自己，认同自己，为这个而活着。但是，我们谁都希望得到别人的欣赏和认同，但它真的只能作为一个结果，而不能作为目的。
因为当我们把得到他人欣赏和认同当成目的，我们就会削足适履，按照别人的标准和喜欢，社会的标准和喜好来打造自己，压抑自己的个性去迎合他人，扭曲自己的特点去迎合外在，这种方式一定是别扭又难受的，而且内心十分脆弱。因为别人对待自己的态度，是不稳定的，是不受我们自己主观掌控的。最后，连心情也不属于我们自己。
可见，群体为个人提供各种各样的“应该”，这些“应该”日常一点，表现为生活中的各种行为模式，宏大一点，表现为社会的各种行为模式。
这些行为模式是我们在社会生存中必须的， 但是如果我们不懂得有选择地接受，那么它对于我们的伤害也是很大的。
自己想要什么，想过什么样的日子，甚至连自己的孩子是好是不好，自己都无法确定，要通过比较才知道。
自己本来有一份工作，也还喜欢，但跟被人比较发现没别人工资高，立刻痛苦煎熬。
自己本来有房子住，也很舒适，但跟被人比较发现别人房子很大很大，立刻挫败失落。而从来没有想过，你自己的房子是真的不够住，不够舒适，还是不够别人羡慕。
甚至自己的孩子本来活泼可爱，也懂规矩，就因为没有别人家孩子分数好，就认为自己的孩子一塌糊涂，孩子身上的优点也看不到。
所以，很怪诞的事情就发生了，我们的幸福并不掌握在我们自己手里。而是掌握在被你拿来比较的那些人手里。
而且我们这种比较往往是把自己的情况，跟身边所有的人比，这个人比我房子大，那个人比我有钱，那个人的孩子比我孩子学习好，那个人的老公比我的老公体贴，一圈比较下来，那叫一个体无完肤。
所谓幸福，你怎么可能体验得到呢？我经常对我的学生说，如果你持有这种攀比思维来生活，其实你这辈子到死都幸福不了。
因为，你身边永远都会有人某些方面比你强。
这是最可怕的一种“媚俗”，这种媚俗会葬送我们此生的幸福。
以上种种，我们对于媚俗的介绍，其实都是为了说清群体对于我们的影响力。很多时候，虽然我们难以改变现实，但知道群体对我们的影响中，有哪些坑，哪些隐患，知道和不知道，还是不一样的。
作为个体人，我们都不能脱离群体而生活，为了提高生活和工作的水平，很多时候，我们都会让自己尽力合群，但如果合群变成了媚俗，群体行为模式、群体价值标准、群体道德规范中的那些坑，我们就会一一踩到，最终爆掉我们的幸福感和内心的稳定。
如何立于群体，而又保持一份群体外的行为模式、价值标准和道德理解的独立性，对我们每一个都是至为关键的事情。这也是昆德拉想要带给读者的思考。
一如米兰·昆德拉的本本著作，经典文学里讲述的都是在人间不断发生的故事，我也希望通过自己对于文学的解读，以及对于文学中人生现象的分析，能够帮助可爱的你看到前人留下的一些路标，也许这样我们就能拥有一盏来自文学启示的灯，来照亮我们脚下的人生之路，避开前人踩过的坑，得到一些来自文学中的人生智慧的支撑和共鸣。
假如这门小课，能够为正处在迷茫和苦痛中的你，提供一些陪伴、一些启发，那将是一件让我无比满足的事情了。欢迎您加入《给年轻人的20种生活提案》这门课，希望可以和大家一起交流一起思考，一起发现文学作品的魅力和价值，感受那些沉淀着人生经验和生存智慧的文学故事的力量。
如何获取课程？
杜素娟|给年轻人的20种生活提案百度云盘下载地址：点击下载
更多课程请点击：课程列表（仅供参考，课程每天更新，详情咨询客服）
社群详情请点击：网络付费平台介绍
免责声明：以上素材均来源于网络，所有的资源全部保留了原作者的信息，仅用来学习，请于24小时内从您的电脑中彻底删除上述内容！如您喜欢请购买正版学习，得到更好的正版服务。如有侵权请联系作者进行删除，感谢您的理解与包容！
杜素娟|给年轻人的20种生活提案